Филе Лосося с брокколини и сливычным соусом из спаржи

Филе Лосося с брокколини и сливычным соусом из спаржи

3102

Вам понадобится

Способ приготовления

  • 1Технология приготовления
    1. Готовые Брокколини и филе лосося выложить в блюдо. 2.Полить брокколини соусом сливочным и посыпать дробленным чили с арахисом.

    Выход: 272г

  • 2П/Ф Филе лосося
    1. Филе лосося посолить и поперчить.Обжарить на сковороде с добавление масла. 2.Обжаренное филе лосося запечь в конвектомате при температуре 180°C в течении 12 минут.

    Выход: 100г

  • 3П/Ф Брокколини
    1.Воду довести до кипения, добавить соль. 2.Бланшировать брокколини в течении 2х минут. Затем остудить в холодной воде со льдом. Откинуть и дать стечь лишней влаге 3. Обжарить на сильно разогретой сковороде в течениии 2х минут.

    Выход: 150г

  • 4П/Ф Сливочный соус из спаржи
    1. Подготовить овощи: Лук шалот, лук порей, спаржу нарезать произвольной формой. 2. Обжарить на растительном масле, до золотистого цвета. Залить водой и сливками. Посолить, довести до кипения и варить на умереном огне. 3. Дать настояться соусу, процедить соус. 4.Взять 15 грамм сухой смеси КНОРР Мучная пассеровка на 300 горячего соуса . Вмешивать сухую смесь, постоянно помешивая венчиком. Довести до кипения и варить на умереном огне 3 минуты, продолжая помешивать.

    Выход: 300г

Ингредиенты

Порции:

Технология приготовления

  • П/Ф Лосось100 г
  • Чили с арахисом дроблённый2 г
  • П/Ф Брокколини150 г
  • П/Ф Сливочный соус из спаржи20 г

П/Ф Филе лосося

  • Масло растительное5 г
  • Филе лосося120 г
  • Прец чёрный молотый1 г
  • Соль Экстра1 г

П/Ф Брокколини

  • Соль Экстра5 г
  • Масло растительное5 г
  • Вода500 мл
  • Брокколини свежие160 г

П/Ф Сливочный соус из спаржи